افسردگی در کودکان

 

بسیاری از افراد تصور می کنند افسردگی فقط مخصوص بزرگسالان است و کودکان و نوجوانان به این اختلال روانی دچار نمی شوند. اما سخت در اشتباهند، چرا که بیماری افسردگی سن و سال نمی شناسد و ممکن است تمام افراد را از کوچک و بزرگ درگیر کند. حتی می توان گفت اختلال افسردگی در کودکان می تواند به مراتب خطرناک تر از افسردگی در بزرگسالان باشد. چرا که افکار خودکشی در کودکان مبتلا به افسردگی بسیار بیش تر است. در ادامه ی مقاله ی افسردگی در کودکان از وبسایت مهرناز امجدی، روانشناس کودک در شیراز توضیحات بیش تری در این رابطه خواهیم داد.

افسردگی چیست؟

افسردگی یعنی غمگین بودن. البته غمگین بودن ممکن است هرازگاهی برای همه ما پیش بیاید، اما اگر فرد به صورت طولانی و مداوم احساس غم و اندوه داشته باشد، درگیر افسردگی است. اگر می بینید کودکتان گوشه گیر شده و دیگر علاقه ای به فعالیت های کودکانه مثل بازی نشان نمی دهد، مبتلا به اختلال روانی افسردگی است.

ریشه های افسردگی می تواند هم ژنتیکی و هم ارثی باشد. همچنین موارد محیطی و اطرافیان نیز می توانند موجب افسردگی شوند. در هر حال شما باید به کودک خود توجه کافی داشته باشید تا در صورت بروز افسردگی در او هر چه سریع تر نسبت به رفع آن اقدام نمایید.

تشخیص افسردگی در کودکان

اگر می خواهید بدانید که چگونه می توانید بیماری افسردگی را در کودک خود تشخیص دهید، رفتار های کودکتان را زیر نظر بگیرید. کودکان افسرده رفتارهایی از جمله موارد زیر را از خود نشان می دهند:

• شاد نشدن کودک از بازی ها، دورهمی ها، سرگرمی ها، شیطنت ها و …
• بی علاقه گی به اسباب بازی هایی که قبلا دوست داشته است
• بی تفاوتی به مواردی که قبلا برایش جذاب بوده
• کناره گیری از خانواده و دوستان

علائم افسردگی در کودکان

و اما افسردگی در کودکان علائم زیر را به دنبال دارد:

• سر درد های غیر طبیعی
• درد در شکم
• اضطراب دوری از خانواده
• بی میلی در رفتن به مدرسه
• کج خلقی
• آزار و اذیت اطرافیان
• نزاع طلبی های مداوم
• نداشتن تمرکز
• داشتن افکار خودکشی
• افت تحصیلی

 

 

منبع : mehrnazamjadi.ir

اختلال استرس پس از سانحه

 

بروز مسائل و اتفاقات نا گوار و نا خوشایند ممکن است در زندگی هر فردی پیش بیاید و روال طبیعی زندگی افراد را مختل کند. به خصوص افرادی که شغلی های سختی نظیر آتش نشانی، نیروی انتظامی و تکنسین آمبولانس دارند بیش تر در معرض حوادث نا گوار هستند. این اتفاقات ممکن است برای بسیاری از افراد اهمیتی نداشته باشد و برعکس برخی دیگر را به مشکلات روحی و روانی زیادی دچار کند. عموما این افراد که پس از بروز اتفاقی نا خوشایند این مشکلات برای  آن ها پیش می آید، درگیر اختلال پس از سانحه شده اند. در این مطلب قصد داریم اختلال استرس پس از سانحه و نحوه درمان آن توسط روانپزشک شیراز را بررسی کنیم.

استرس پس از سانحه چیست؟
اختلال استرس پس از سانحه ترجمه ی عبارت انگلیسی Post-traumatic stress disorder می باشد و به صورت مختصر به آن PTSD گفته می شود. اختلال استرس پس از سانحه همان طور که از نامش پیداست پس از یک اتفاق تلخ بروز می کند. به این معنی که فرد پس از تجربه ی یک حادثه ی وحشتناک، دچار اضطراب، افکار پریشان، کابوس و تداعی آن حادثه در ذهن می شود. حال این حادثه ممکن است برای خود فرد اتفاق افتاده باشد و یا اینکه شاهد بروز حادثه ای وحشتناک برای دیگران بوده باشد.

عمده ترین حوادث و اتفاقاتی که ممکن است افراد را به اختلال پس از سانحه دچار کند، عبارت است از:

حوادث نا گوار طبیعی مانند سیل، زلزله و …
تصادفات جاده ای شدید
تجاوز
گروگان گرفته شدن
حملات تروریستی
در جنگ اسیر شدن
درگیری های پلیسی
درگیر شدن با بیماری صعب العلاج یا لاعلاج
مرگ و از دست دادن عزیزان
و …
علائم اختلال استرس پس از سانحه
هر اختلال روانی علائم مخصوص به خود را دارد. اختلال استرس پس از سانحه نیز علائمی دارد که توسط آن ها می توان تشخیص داد فردی دچار این اختلال است یا خیر. البته ممکن است همیشه علائم به سرعت پس از حادثه بروز نکند و فرد ماه ها و حتی سال ها بعد درگیر این علائم شود.

اما در هر حال مهم ترین علائم اختلال پس از سانحه به شرح زیر می باشد:

خاطرات نا خوشایند و آزار دهنده
یاد آوری مکرر حادثه
کابوس های مداوم در خواب
احساس گناه
تغییر در رفتار و بد خلقی
پریشانی جسمی و روحی
کاهش علاقه و انگیزه
سرزنش کردن خود
عدم تمرکز
دوری از دیگران
درمان اختلال استرس پس از سانحه
اگر خود یا اطرافیان شما علائمی که در بالا اشاره کردیم را دارید، شک نکنید که دچار اختلال پس از سانحه شده اید و لازم است برای درمان آن حتما به روانپزشک مراجعه نمایید. دکتر سید سادات سپهرتاج، یکی از بهترین روانپزشکان شیراز است که در این امر به شما کمک می کند.

در درمان اختلال استرس پس از سانحه هم می توان از روان درمانی استفاده کرد و هم دارو و هم ترکیبی از هر دو. این بستگی به وضعیت بیماری شما و تشخیص روانپزشک دارد. روانپزشک می تواند توسط آموزش مهارت های برطرف کردن علائم، ایجاد افکار مثبت نسبت به خود و اطرافیان، آموزش کنار آمدن با شرایط و … به درمان این اختلال در شما کمک کند.

 

 

منبع : دکتر سید سادات سپهرتاچ

 

بیش تر بخوانید : دکتر مشاور ازدواج در شیراز

 

 

تحصیل رایگان در کانادا

 

 

کانادا کشوری است واقع در شمال قاره ی آمریکای شمالی که با 38/000/000 نفر جمعیت ده استان و سه قلمرو دارد و پس از روسیه وسیع ترین کشور دنیا محسوب می شود.پایتخت کشور کانادا اتاوا و بزرگترین شهر آن تورنتو می باشد.از نظر جایگاه اقتصادی کانادا در لیست 5 کشور برتر کشور های G7 می باشد و با توجه به سطح بالای زندگی جزو 10 کشور برتر دنیا است. علاوه بر این در زمینه سیستم آموزشی جهت تحصیل در کانادا نیز بر اساس گزارش OECD بالاترین کیفیت تحصیلی را دارد و 5 تا از معتبرترین مدرسه های بیزینس دنیا در کانادا قرار دارند. مقاله پیش رو در رابطه با تحصیل رایگان در کانادا می باشد.

 

 

تحصیل رایگان در کانادا - شرایط

تحصیل رایگان در کانادا تنها مختص شهروندان کانادایی یا افرادی است که اقامت دائم این کشور را دارا باشند. دانشجویان بین المللی که قصد تحصیل در کانادا را دارند باید شهریه پرداخت کنند مگر اینکه موفق به اخذ بورسیه شوند.دریافت بورسیه تحصیلی عمدتا در مقطع دکتری امکان پذیر می باشد.

 

تحصیل رایگان در کانادا - مدارس

مدارس کانادا به دو دسته ی خصوصی و دولتی تقسیم بندی می شوند.دانش آموزان بین المللی که اقامت کانادا را ندارند باید در مدارس خصوصی که بصورت شبانه روزی است به تحصیل رایگان در کانادا بپردازند و در صورت تمایل به تحصیل در مدارس دولتی موظف به پرداخت شهریه می باشند.شروع سال تحصیلی مدارس از اواخر آگوست تا ابتدای ماه ژوئن می باشد. با توجه به دو زبانه بودن کانادا تدریس در مدارس به دو زبان فرانسوی و انگلیسی صورت می پذیرد.شروع مدرسه از سن 5 سالگی می باشد  که کاملا اختیاری است و تحصیل اجباری از 6 سالگی و مقطع ابتدایی شروع می شود و کل دوره تحصیلی در مدارس 12 سال بطول می انجامد.هزینه تحصیل در مدارس کانادا بسته به دولتی یا خصوصی بودن متفاوت و به شرح زیر می باشد:

• هزینه تحصیل در مدارس دولتی روزانه بین 8000 تا 16000 دلار در سال می باشد.
• هزینه تحصیل در دبیرستان دولتی روزانه  12000 تا 16000 دلار در سال می باشد.
• هزینه تحصیل در مدارس خصوصی 30000 تا 80000 دلار در سال می باشد.

 

تحصیل رایگان در کانادا - کارشناسی

هزینه تحصیل در کانادا در مقایسه با سایر کشورها نظیر استرالیا،انگلیس و آمریکا ارزان تر می باشد.بسیاری از کالج ها و دانشگاه های کانادا تحت حمایت دولت این کشور قرار دارند و تمام هزینه های تحصیل توسط دولت و ایالت های مربوطه پرداخت می شود و بنابراین دانشجویان از تحصیل رایگان در کانادا بهره مند می شوند.هزینه تحصیل در دوره کارشناسی برای دانشجویان بین المللی حدودا 29/700 دلار در سال می باشد.

 

تحصیل رایگان در کانادا - کارشناسی ارشد

دوره ی کارشناسی ارشد 1 الی 2 سال بطول می انجامد و هزینه تحصیل در این مقطع به نسبت کارشناسی کمتر خواهد بود.دانشجویا نی که  متقاضی  تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد هستند بواسطه ی داشتن اقامت،مجوز کار و درصورت پرداخت مالیات و بیمه می توانند به تحصیل رایگان در کانادا در دانشگاه های دولتی بپردازند.

هزینه تحصیل دانشجویان بین المللی در مقطع کارشناسی ارشد کشور کانادا بطور میانگین 17000 دلار می باشد.

 

تحصیل رایگان در کانادا - دکتری

وجود بورسیه های تحصیلی در مقطع دکتری نوعی کمک هزینه ی تحصیلی برای دانشجویان خارجی که قصد تحصیل رایگان در کانادا دارند محسوب می شود. دوره دکتری در کشور کانادا 3 تا 5 سال بطول می انجامد و برای پذیرش در این دوره نیازمند مدرک زبان تافل با نمره بالای 95 یا آیلتس بالای 7 می باشید.شر سنی خاصی برای پذیرش در این دوره وجود ندارد ولی چنانچه سن شما کمتر از 32 سال باشد از شانس بیشتری برخوردار خواهید بود.هزینه تحصیل در مقطع دکتری 10000 تا 20000 دلار در سال خواهد بود.

 

 

منبع : آینده سازان مهر

 

خرید آنلاین بهترین محصولات مراقبتی پوست

 

پوست انسان در طول روز در معرض آسیب های زیادی قرار دارد. آلودگی ، استرس و فشار روزانه ، نور آفتاب و از جمله عواملی هستند که می توانند به پوست صورت و بدن شما آسیب های جدی وارد کنند. محصولات مراقبت از پوست باعث پیشگیری از هرگونه آسیب احتمالی به پوست شما خواهد شد. کرم های آبرسان، کرم های جوان سازی، لایه بردار ، ضد آفتاب ها ، ماسک گیاهی صورت ، کرم های رفع ترک بدن و ضد لک ها و انواع صابون از انواع محصولات مراقبتی پوست هستند. استفاده از این محصولات نیارمند شناسایی پوست و دقت فراوان در هنگام خرید می باشد.

فروشگاه 4 دیواری با ارائه محصولات با کیفیت و اصل برای خرید بهترین محصول مراقبت از پوست و مو مناسب انواع پوست و مو به شما پیشنهاد می کند.

 

خرید بهترین محصولات مراقبتی مو

امروزه داشتن موهای پرپشت و سالم جزو یکی از دغدغه های اصلی هر فرد در زندگی شده است. تغذیه نامناسب ، استفاده از دستگاه های برقی و مواد نامناسب برای مو، رعایت نکردن اصول نگهداری از مو از اصلی ترین علت های ریزش مو هستند.

در این سایت به معرفی محصولاتی برای حفظ سلامت موی شما می پردازیم. برای خرید بهترین محصول مراقبتی مو نظیر انواع سرم مو و کرم موی مرغوب جهت مرطوب نگه داشتن موها ، استفاده از شامپوی متناسب با جنس موها، استفاده از نرم کننده با کیفیت بعد از شست و شوی موها و خرید بهترین آبرسان مو می توانید با بررسی محصول مورد نظر اقدام به دریافت مشاوره و خرید کنید.

 

خرید کرم آبرسان

آبرسانی یا هیدرودرم به عمل مرطوب نگه داشتن پوست و مو برای حفظ سلامت و شادابی آن ها گفته می شود. شاید تصور کنید که افرادی که دارای پوست خشک هستند به علت کم آبی پوست است اما این تصور اشتبا است. زیرا خشکی پوست بر اساس میزان چربی پوست اندازه گیری می شود اما کم آبی نوعی بیماری پوستی شمرده می شود. ترک خوردن و چروکیدگی از علائم پوست خشک هستند و خارش، رنگ کدر و خسته ی پوست نشانه کم آبی پوست. برای جلوگیری از کم آبی پوست راه هایی نظیر نوشیدن کافی آب در طول روز و استفاده از کرم های آبرسان با کیفیت بهترین راه حل است. به خصوص با افزایش سن این مشکل سریع تر خود را نشان می دهد.

 

خرید کرم جوان سازی پوست

علاقه به بقا و جوانی و زیبایی پوست یک امر طبیعی است که در وجود همه انسان ها نهفته شده است. راه های زیادی برای جوانسازی پوست نظیر عمل های جراحی، بوتاکس و ژل و ... وجود دارد اما نباید از عوارض ناشی از این راه ها غافل شویم. برای جلوگیری از پیری پوست استفاده از کرم های ضدچروک و جوان سازی پوست از مطمئن ترین روش هاست. انواع مختلف این کرم ها مثل کرم های ضدلک، کرم زیر چشم، کرم جوان سازی و کرم های لایه بردار هستند که باعث شادابی و جوانسازی پوست شما خواهند شد.

 

قیمت کرم جوانسازی پوست

کرم جوان سازی پوست یکی از محصولات مراقبتی ضروری برای پوست است. اما قیمت آن برای بسیاری از افراد مهم است. قیمت کرم جوانسازی پوست با توجه به برند آن متفاوت است. شما می توانید در این بخش انواع کرم و سرم جوان سازی پوست با قیمت های مختلف را مشاهده، انتخاب و خرید نمایید.

 

خرید اینترنتی کرم ضد آفتاب

اشعه آفتاب به صورت طولانی مدت و در ساعات اوج گرما می تواند آسیب های بسیار جدی به پوست شما وارد کند. هم چنین نور آفتاب می تواند باعث ایجاد چین و چروک و لکه بر روی پوست شما شود.استفاده از کرم ضدآفتاب با کیفیت از پوست شما در برابر نور خورشید محافظت نموده و باعث جلوگیری از آسیب های پوستی نظیر سرطان و کک و مک خواهد شد. تحقیق و بررسی در مورد کرم ضد آفتاب مناسب با رنگ و نوع پوست شما از نکات مهم قبل از خرید اینترنتی کرم ضد آفتاب است. هم چنین قبل از خرید از اصالت کالای مورد نظر اطمینان حاصل نمایید.

 

بهترین برند کرم ضد آفتاب

در واقع نمی توان بهترین برند کرم ضد آفتاب جهت خرید آنلاین بهترین محصولات مراقبتی پوست را تشخیص داد. چرا که ممکن است سازگاری هر برندی برای افراد مختلف متفاوت باشد. اما ما در فروشگاه اینترنتی لوازم آرایشی 4 دیواری برند ریمل لندن را به عنوان یکی از بهترین برند های کرم ضد آفتاب معرفی می کنیم.

خرید آنلاین لوازم آرایشی اصل

 

لوازم آرایش به منظور تقویت زیبایی های طبیعی صورت ساخته شده است. مواد آرایشی از دیرباز توسط انسان ها مورد توجه قرار گرفت. میل به زیبایی خواسته ی غریزی هر فرد است که این امر سال هاست به کمک لوازم آرایشی محقق شده است. امروزه لوازم آرایش توسط شرکت های بزرگی در دنیا تولید و عرضه می شوند که هر برند با توجه به مواد استفاده شده در آن ویژگی های خاص خود را دارد. اصالت محصول یکی از مهم ترین ویژگی های یک فروشگاه آنلاین لوازم آرایشی است. به همین منظور، فروشگاه اینترنتی 4 دیواری، با هدف حفظ سلامت بانوان ارزشمند جامعه، اقدام به فروش آنلاین لوازم آرایشی اصل و بهترین برندهای روز دنیا کرده است.

 

خرید لوازم آرایشی اصل از سایت معتبر

اعتبار سایت اینترنتی برای خرید لوازم آرایشی مطمئن شوید. فروشگاه اینترنتی 4 دیواری با عرضه ی محصولات با کیفیت آرایشی و بهداشتی در زمینه ی آرایش چشم ، آرایش صورت، ابرو ، ناخن و لوازم جانبی این اطمینان را به شما می دهد که با تجربه ی یک بار خرید آنلاین لوازم آرایشی اصل از این سایت، مشتری دائمی محصولات با کیفیت ما می شوید. وبسایت فروشگاهی 4 دیواری، با ارائه ی محصولات آرایشی با بالاترین کیفیت و تخفیفات استثنائی در خدمت هموطنان عزیز است.

 

خرید لوازم آرایشی اصل با بهترین قیمت

قیمت های باورنکردنی محصولات آرایشی در فروشگاه 4 دیواری نظر هر بیننده ای را به خود جلب می کند. لوازم آرایشی اورجینال موجود در سایت 4 دیواری به منظور رضایت شما مشتریان با نازل ترین قیمت به فروش می رسند.

 

سایت معتبر خرید لوازم آرایشی

فروشگاه اینترنتی 4 دیواری با ارائه ی گواهی نامه های معتبر جهانی اعتبار و اصالت محصولات خود را تضمین نموده و مفتخر است تا با راه اندازی این فروشگاه به صورت آنلاین در جهت سهولت خرید آنلاین لوازم آرایشی اصل نقش کوچکی داشته باشد. مشتریان عزیز برای تجربه ی خرید مطمئن در هر شهری که هستید با خرید آنلاین لوازم آرایشی اصل زیبایی خود را دو چندان کنید.

 

خرید از سایت معتبر لوازم آرایشی اصل

فروشگاه اینترنتی معتبر لوازم آرایشی 4 دیواری به شما اطمینان می دهد که تمام محصولات و لوازم آرایشی موجود در این فروشگاه کاملا اصل بوده و به هیچ عنوان محصول آرایشی تقلبی عرضه نمی کند. بنابراین شما می توانید با خیالی آسوده به خرید آنلاین لوازم آرایشی اصل بپردازید.